А. В. Алексеев Я спокоен. Как защитить себя от стресса

СКАЧАТЬ

Загрузить литературу fb2, pdf, epub

ПСИХОЛОГИЯ Я спокоен. Как защитить себя от стресса А. В. Алексеев. Неумение контролировать свое психоэмоциональное состояние зачастую приводит к самым серьезным последствиям. Сегодня общеизвестно, что подавляющее число заболеваний в своей основе имеют психологическую составляющую. В книге предложены простые, но очень действенные и эффективные методики тренировки психики и контроля эмоций, для формирования гармоничного отношения к окружающему миру и улучшения качества своей жизни.

Еще по теме

Кожевин Н.В. Архитектура и проектирование аэропортов гражданской авиации ТЕХНИКА

А. А. Введенский Электричество в нашей жизни НАУЧНО-ПОПУЛЯРНОЕ

Круговой В.М., Румшевич И.Н., Мамчур Г.Н., Виноградов Автомобили КрАЗ ТЕХНИКА

Why We Lost: A Generals Inside Account of the Iraq and Afghanistan Wars ВОЕННАЯ ИСТОРИЯ

The life of Napoleon Bonapart ИСТОРИЯ

Miles Davis: The Complete Illustrated History КУЛЬТУРА и ИСКУССТВО

Колектив Black Powder Hobby Gunsmithing